อาหาร
มะม่วงเขียวสะอาด, ดิบ Mango, Kiew-sa-ard variety, unripe
61
Calories
มะม่วงเขียวสะอาด, ดิบ Mango, Kiew-sa-ard variety, unripe
มะม่วงเขียวสะอาด, ดิบ Mango, Kiew-sa-ard variety, unripe
61 Calories
ข้อมูลโภชนาการปริมาณอาหาร
กรุณารอสักครู่...วิธีการเผาผลาญ 61 แคลอรี
อ้างอิงจากผู้หญิงอายุ 35 ที่น้ำหนัก 65 กก. สูง 170 ซม.
22 นาที
13 นาที
10 นาที
7 นาที
ข้อมูลโภชนาการ
มะม่วงเขียวสะอาด, ดิบ Mango, Kiew-sa-ard variety, unripe
ปริมาณของอาหาร : 1 x 100 กรัม
คุณค่าอาหารที่ได้รับ
| Calories | 61 | |
| Fat | 0 g | (65 g)* |
| Carbohydrate | 14 g | (300 g)* |
| Protein | 1 g | (50 g)* |
*ปริมาณสารอาหารที่แนะนำไม่ให้รับเกินต่อวัน อ้างอิงจากคนที่ต้องการ 2,000 แคลอรี่/วัน โดยกระทรวงสาธารณสุข
แหล่งที่มา
- กองโภชนาการ กรมอนามัย
